הייס טעראַפּיע, אויך באקאנט ווי טערמאַטהעראַפּי, ינוואַלווז די אַפּלאַקיישאַן פון היץ צו דעם גוף פֿאַר טעראַפּיוטיק צוועקן.עס קענען העלפן אָפּרוען מאַסאַלז, פאַרגרעסערן בלוט שטראָם, און באַפרייַען ווייטיק.דאָ זענען עטלעכע פּראָסט ניצט און אַפּלאַקיישאַן סינעריאָוז פֿאַר הייס טעראַפּיע:
מוסקל רילאַקסיישאַן: היץ טעראַפּיע איז עפעקטיוו אין רילאַקסינג ענג מאַסאַלז און ריליווינג מוסקל ספּאַזאַמז.עס העלפט פאַרגרעסערן בלוט לויפן צו די געגנט, פּראַמאָוטינג אָפּרו און רידוסינג מוסקל סטיפנאַס.עס איז אָפט געניצט פֿאַר מוסקל סטריינז, שפּאַנונג כעדייקס און מוסקל ספּאַזאַמז.
ווייטיק רעליעף: היץ טעראַפּיע קענען צושטעלן רעליעף פון פאַרשידן טייפּס פון ווייטיק, אַרייַנגערעכנט כראָניש ווייטיק, אַרטריט און מענסטרואַל קראַמפּס.די היץ העלפט צו פאַרשפּאַרן ווייטיק סיגנאַלז און העכערן אָפּרו, לידינג צו ווייטיק רעדוקציע.
דזשוינט סטיפנאַס: אַפּלייינג היץ צו שייגעץ דזשוינץ קענען העלפן פאַרגרעסערן בייגיקייַט און פֿאַרבעסערן די קייט פון באַוועגונג.עס איז קאַמאַנלי געניצט פֿאַר טנאָים ווי אָסטיאָואַרטהריטיס און רהעומאַטאָיד אַרטריט צו גרינגער מאַכן שלאָס סטיפנאַס און ומבאַקוועמקייַט.
ינדזשורי רעקאָווערי: היץ טעראַפּיע קענען זיין וווילטויק אין די אָפּזוך פּראָצעס פון זיכער ינדזשעריז, אַזאַ ווי ספּריינז און סטריינז.עס פּראַמאָוץ בלוט שטראָם, וואָס דיליווערז זויערשטאָף און נוטריאַנץ צו די ינדזשערד געגנט, העלפּינג אין היילונג און רידוסינג די אָפּזוך צייט.
אָפּרו און דרוק רעליעף: די וואַרעמקייַט פון היץ טעראַפּיע קענען האָבן אַ רילאַקסינג און סודינג ווירקונג אויף דעם גוף און גייַסט.עס קענען העלפֿן רעדוצירן דרוק, שפּאַנונג און העכערן קוילעלדיק אָפּרו.
פאַר-וואָרקאָוט וואַרעם-אַרויף: אַפּלייינג היץ צו מאַסאַלז איידער געניטונג אָדער פיזיש טעטיקייט העלפט פאַרגרעסערן בלוט לויפן, לוסאַן מאַסאַלז און צוגרייטן זיי פֿאַר באַוועגונג.דאָס קען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון שאָדן און פֿאַרבעסערן פאָרשטעלונג.
מענסטרואַל קראַמפּס: אַפּלייינג היץ צו די נידעריקער בויך קענען צושטעלן רעליעף פון מענסטרואַל קראַמפּס.די וואַרעמקייַט העלפט אָפּרוען די מאַסאַלז און רעדוצירן ווייטיק פֿאַרבונדן מיט צייַט.
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז הייס טעראַפּיע זאָל זיין געוויינט מיט וואָרענען, ווייַל יבעריק היץ אָדער פּראַלאָנגד ויסשטעלן קענען אָנמאַכן ברענט אָדער הויט שעדיקן.עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַ מעסיק טעמפּעראַטור און באַגרענעצן די געדויער פון היץ אַפּלאַקיישאַן.אויב איר האָט זיכער מעדיציניש טנאָים אָדער ינדזשעריז, עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער איר נוצן הייס טעראַפּיע.
געדענקט, די אינפֿאָרמאַציע צוגעשטעלט דאָ איז פֿאַר אַלגעמיין וויסן, און עס איז שטענדיק בעסטער צו באַראַטנ זיך אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן פֿאַר ספּעציפיש עצה צו דיין סיטואַציע.
פּאָסטן צייט: יוני 16-2023
